.png)
Перемогти в інформаційній війні допоможе психотерапія
- 19 лист. 2025 р.
- Читати 1 хв
Оновлено: 18 лют.
Виступ у рамках міжнародної експертної дискусії «Зміцнення інформаційної стійкості Польща–Україна
Керівник ГО «Центр підтримки “АТЛАНТ”» Андрій Омельченко пояснив, що російські атаки використовують слабкі місця суспільства — передусім емоційні стани. Він підкреслив:
«Інформаційна війна в першу чергу чіпляється за тригери й настрої. Найвразливіші — дружини військових. Вони переживають, вони вразливі, і на них сильніше діє негативна інформація».
Омельченко описав, як психологічний стан визначає спосіб сприйняття інформації: «Ми не можемо напряму змінити переконання людини. Але якщо працюємо зі станом — нормалізацією, декомпресією, груповими сесіями — тоді включається критичне мислення. Після цього вже можна пропонувати інші наративи».
Оригінал статті - на сайті Українського кризового медіа-центру: https://uacrisis.org/uk/ukrayinapolshha
Авторы очень точно подметили про триггеры. Мы сейчас все как оголенные нервы, и любая новость выбивает из колеи, потому что бьет именно по чувству базовой безопасности.
Я для себя понял, что лучший способ бороться с этим информационным давлением - это переключить фокус с бесконечного мониторинга телеграм-каналов на создание своего личного, осязаемого «островка стабильности».
Когда начинаешь заниматься конкретным делом, направленным на будущее, психика реально стабилизируется.
Мы, например, чтобы снизить эту фоновую тревожность, начали предметно изучать вопрос, как недвижимость в испании купить https://homium.ua/ Оказалось, что само наличие четкого плана и погружение в детали (районы, документы, цены) отлично отрезвляет и помогает меньше эмоционально реагировать на манипуляции извне. Мозг занят конструктивом, а не паникой.