❤️🖤 Контроль стресу під час події та після її завершення. Вебінар було створено на прохання кількох військових підрозділів, а також тренерів по такмеду і ваших запитів у соцмережах.  Детальніше див. https://www.youtube.com/watch?v=-RjV-Hw39ao&t=27s

❤️🖤 На вебінарі: 

✅ Фізиологія стресу та як можна на неї вплинути

✅ Фактори, що підсилюють стрес 

✅ Ресурси, що допомагають подолати стрес 

✅ Практики самодопомоги від стресу